Stress reduzieren, den Körper mobilisieren, neue Energie tanken – direkt am Arbeitsplatz.

Mit meinem Business-Yoga-Angebot unterstütze ich Unternehmen dabei, die körperliche und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern.

Egal ob als aktive Pause im Büro, als entspannende Einheit am Feierabend oder als Teil eines Gesundheitstages: Yoga im Arbeitsumfeld bringt Bewegung, Achtsamkeit und neue Klarheit in den oft vollen Arbeitsalltag.

Die positiven Effekte auf einen Blick:

🌿 mehr Konzentration & Fokus
🌿 Stressabbau & Nervensystemregulation
🌿 gesündere Körperhaltung & Beweglichkeit
🌿 besserer Umgang mit Belastung & innerer Druck
🌿 mehr Energie, Zufriedenheit & Motivation

Die Einheiten sind so konzipiert, dass alle mitmachen können – ganz ohne Vorkenntnisse.
Je nach Format üben wir entweder sanft und effektiv direkt in Alltagskleidung am Arbeitsplatz – oder in bequemer Sportkleidung mit mehr Bewegung und Tiefe auf der Yogamatte. So lässt sich Yoga ganz flexibel in den Arbeitsalltag integrieren – angepasst an die Bedürfnisse Ihres Teams.

Meine Mission:

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich wieder mit sich selbst verbinden, zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen können – mitten im Arbeitsalltag.

Denn gesunde, entspannte und verbundene Mitarbeitende sind die Basis für eine gesunde Unternehmenskultur.

💼 Präsenzkurse in Dormagen und Umgebung
🧘🏼‍♀️ Online-Angebote für Unternehmen deutschlandweit
📅 Flexible Zeitmodelle – z. B. 30, 45 oder 60 Minuten

Lassen Sie uns gemeinsam etwas für das Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen tun. Ich freue mich auf Ihre Anfrage per Email an namaste@juliahopp.de!